[클래식 자장가 듣기1] ★클래식 자장가, 태교음악, 3시간 무료★ 클래식 자장가, 태교음악 목록 1. 멘델스죤 (Mendelssohn) - 봄노래 (Spring Song) 2. 쇼팽(Chopin) - 야상곡 2번 (Nocturne No.2 Op.9-2) 3. 리스트 (Liszt) - 사랑의 꿈 (Liebestraume No. 3) 4. 생상스 (Saint-Saens) - 동물의 사육제 중 "백조" (Carnival of the Animals 'The Swan')
연인이라면 가봐야 할 이탈리아 유럽 명소 ↑ 이탈리아 북부 베네토 ↑ 이탈리아 북부 베네토독일 철도 패스로 찾은 이탈리아 방금 이탈리아 축구의 전설로 불리는 프란체스코 토티를 꼭 빼닮은 사내가 객차 안으로 들어섰다. 훤칠한 키에 곱슬거리는 검은 머리칼, 그 아래 날카롭게 빛나는 눈과 우뚝 솟은 콧날, 강인한 턱선. 그는 AS 로마의 붉은색 유니폼 대신 군청색 제복을 입고 있었다. 목을 쭉 빼고 쳐다보다 결국 눈이 마주쳐버렸다. 그는 씨익, 한쪽 입꼬리를 올리며 나를 쏘아보더니 이내 말문을 뗐다."검표하겠습니다." 이탈리아어였지만 금세 이해할 수 있었다. 가슴이 쿵덕쿵덕 뛰었다. 제복 차림의 토티에게 반해서가 아닌, 내 손에 어불성설로밖에 보이지 않는 '독일 철도 패스'가 들려 있었기 때문이다. 실수는 아..
영양식으로 좋은 달걀, 학생들에게도 좋다. 달걀에게 숨겨진 기능은? 대학생은 물론이고 초중고학생들의 개학시즌이다. 이러한 상황속에서 엄마들은 자녀의 건강 위해 영양식을 준비 할 것이다. 수업에 시달릴 자녀들을 위해 육체뿐만 아니라 두뇌 건강에도 도움이 되는 음식은 없을까? 이럴 때 달걀 요리를 준비해보자. 우리 주변에 흔한 달걀은 육체와 정신건강에 고루 좋은 완전식품이다. ◆학습능력 향상에 도움 =달걀은 두뇌 신경전달 물질인 아세틸콜린(Acetylcholine) 생산을 도와준다. 이 성분은 학습능력과 깊은 관련을 가진 물질이다. 달걀이 두뇌의 활동을 조절하고 통제하는데 관여하는 것이다. 달걀을 꾸준히 먹으면 주의력과 집중력이 떨어지는 아이들의 학습능력 개선에 도움이 될 수 있다. 임신부와 어린이들에게 매..
목질환의 원인과 예방 그리고 멕켄지 운동 목 질환 관련 해서 고생하는 사람들은 해마다 늘고 있음 목은 약 6kg정도 되는 머리를 받치고 있으며, 7개의 뼈로 구성되어 있다고 함 또한, 뇌에서 몸 전체로 이어지는 신경 다발을 감싸고 있음. 그래서 목 속에 신경이 잘못 눌리면, 몸 곳곳에서는 이상 증세가 나타남 경추를 지나는 신경 다발은 크게 두 가지로 나뉘는데, 1.중심을 지나는 중추신경인 척수 + 2.좌우로 뻗어나간 신경근 (밑에는 척수와 신경근이 눌렸을 때, 나타나는 증상) 몇 번 경추에서 신경이 눌리느냐에 따라 아픈 부위도 달라지는데, 경추 4번 신경이 눌리면, 목과 어깨가 저리고 5번이 눌리면, 팔의 위쪽 바깥 부분이 6번은, 팔의 아래쪽 바깥 부분과 엄지,검지 손가락이 7번 신경이 눌리면, 나머지..