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얼마 전 라디오스타를 보셨다면 뮤지컬배우 홍지민을 기억 하실 꺼예요. 그녀의 몰라 보게 살이 빠진 모습에 다들 놀라셨을텐데요. (저도 많이 놀랐습니다 ^^;)많은 분들이 도대체 어떻게 어떠한 방법으로 감량을 했길래 라는 궁금증올 쏟아 내고 있는데요. 그 방법을 알아보죠.
미리 말씀을 드리면 특별한 비법을 가지고 다이어트 한 게 아니더라고요. 우리 모두가 알만한 것으로 다이어트를 했는데요. 아무래도 제가 생각하는 그녀의 핵심 비법은 인내심과 끈기 라고 생각이 들어요. 모두가 다이어트를 하지만 모두가 성공하는 것이 아닌 것은 바로 핵심인 끈기가 있어야 하는 것인데.. 이것을 홍지민씨가 해내셨네요. 대단합니다! 그냥 박수를 보내드리고 싶어요.
어찌되었든 정리하면요.
홍지민 다이어트 비법:
1. 기능성 옷을 입고 운동을 한다 (효율과 만족도가 올라갑니다)
2. 체중을 수시로 측정한다 (살찌고 빠짐의 유무를 쉽게 알수 있음)
3. 지인의 충고 (홍지민씨는 준비하는 음반의 프로듀서가 노래가 문제가 아니라 지금의 몸매가 문제라는 따끔한 지적을 받고 자극이 되었다고 하네요.)
홍지민 다이어트 식단:
1. 오이, 도토리묵, 채소&쌈, 계란흰자 찜 (저칼로리에 포만감까지!)
2. 핑거루트 (동아시아 뿌리음식, 다이어트와 피부에 탁월한 효과!)
3. 알배추 (낮은 칼로리와 큰 포만감)
여러분 잘 보셨나요? 어디서 다들 한번씩은 들어보셨던 내용들이지요? 앞서 말씀 드린것 처럼 다이어트에 임하는 자세가 무엇보다 중요한 것을 깨달으실수 있으셨을 겁니다. 홍지민씨도 저희가 같은 인간입니다 ㅋㅋㅋ 끈기와 인내심으로 목표하는 몸무게까지 살 빼시기를 응원합니다! (홍지민 인스타그램을 확인해보시면 좀 더 확실한 정보를 얻으실수 있어요)
