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목질환의 원인과 예방 그리고 멕켄지 운동 목 질환 관련 해서 고생하는 사람들은 해마다 늘고 있음 목은 약 6kg정도 되는 머리를 받치고 있으며, 7개의 뼈로 구성되어 있다고 함 또한, 뇌에서 몸 전체로 이어지는 신경 다발을 감싸고 있음. 그래서 목 속에 신경이 잘못 눌리면, 몸 곳곳에서는 이상 증세가 나타남 경추를 지나는 신경 다발은 크게 두 가지로 나뉘는데, 1.중심을 지나는 중추신경인 척수 + 2.좌우로 뻗어나간 신경근 (밑에는 척수와 신경근이 눌렸을 때, 나타나는 증상) 몇 번 경추에서 신경이 눌리느냐에 따라 아픈 부위도 달라지는데, 경추 4번 신경이 눌리면, 목과 어깨가 저리고 5번이 눌리면, 팔의 위쪽 바깥 부분이 6번은, 팔의 아래쪽 바깥 부분과 엄지,검지 손가락이 7번 신경이 눌리면, 나머지..